Tous les cours à thèmes dans votre salle de sport à Riom

Vous souhaitez diversifier vos activités physiques dans une salle de sport ?

Vous êtes au bon endroit !

VAHAA COACHING propose plusieurs cours collectifs réalisés dans une salle de sport chaleureuse de 80m².

QUELLES ACTIVITÉS ?

Nous mettons à votre disposition 3 activités différentes :

Celles-ci sont adaptées au niveau et aux limites de chacun. A choisir selon vos envies !

COMMENT ?

Le coach vous guide et vous corrige durant toute la séance à travers des exercices de cardio, de renforcement musculaire ou encore de respiration. Selon les cours, les exercices peuvent être réalisés avec un Swiss-ball, avec du petit matériel ou simplement au poids de corps. Les intensités varient selon l’activité choisie.

Dans un souci de qualité, les séances se déroulent avec  12 personnes maximum.

POUR QUI ?

Ces séances sont destinées à toutes les personnes désirant  se tonifier, se renforcer, découvrir de nouveaux ateliers et exercices…
Bref, se remettre en forme ou garder la forme !

Chaque participant qu’il soit débutant ou confirmé y trouve son compte.

Durée de la séance : 45 min.

Qui veut faire quelque chose trouve un moyen, qui ne veut rien faire trouve une excuse...