Circuit Training à Riom : 12 ateliers pour travailler des pieds à la tête.

Vous cherchez une technique d’entraînement simple, rapide, efficace et ludique ?

Alors essayez le circuit training dans notre salle de sport à Mozac près de Riom et Clermont-Ferrand.

QU’EST-CE QUE LE CIRCUIT TRAINING ?

Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres, avec peu de temps de récupération entre chaque exercice. Une fois l’ensemble des mouvements effectués, l’enchaînement reprend depuis le début. C’est un programme de musculation efficace, simple et complet, qui vous permet de gagner en tonicité musculaire en un minimum de temps.

C’est une méthode ludique qui permet d’éviter la lassitude grâce à la variation des exercices proposés et de la durée d’exécution très courte de chacun d’entre eux.

LES SÉANCES

En composant les séances avec des exercices variés permettant d’agir sur tous les groupes musculaires, le circuit training offre la possibilité de renforcer l’ensemble de votre corps mais aussi d’améliorer l’endurance.

Pas besoin de tonnes de matériel pour s’entraîner en circuit training : l’association de simples exercices au poids du corps ou avec du petit matériel permet déjà de réaliser des centaines d’exercices différents. Nous pouvons vous garantir une nouvelle séance chaque jour !

POUR QUI ?

Cette méthode est accessible à toutes et tous, que ce soit dans une démarche de santé et de bien-être ou dans le cadre d’amélioration des performances.

Idéal pour se muscler « des pieds à la tête » et améliorer sa condition physique générale, le circuit training est fait pour vous.

N’hésitez plus, l’essayer c’est l’adopter ! Et la première séance est offerte !

Qui veut faire quelque chose trouve un moyen, qui ne veut rien faire trouve une excuse...